Echte groene smoothie

Groen, groener, groenst. Deze smoothie is écht groen. En bevat lekker veel spinazie. Spinazie bevat veel ijzer, antioxidanten en vezels! Ijzer is belangrijk voor het zuurstoftransport in het lichaam. Antioxidanten kunnen helpen tegen beschadiging van weefsels en cellen. Vezels zorgen voor een goede darmflora en geven een verzadigd gevoel.

Ingrediënten echte groene smoothie

– 1 banaan
– 100 gram verse spinazie
– 1 sinaasappel

Bereidingswijze echte groene smoothie

Schil de sinaasappel en pel de banaan.

Was de spinazie in een grote kom water. Spel hierna goed af.

Voeg hierna de spinazie toe. Blender alles door elkaar.

Een gezond ontbijt!